Psychotherapie & Coaching

in München

Barbara Schröter
Gestalttherapeutin
& Heilpraktikerin für Psychotherapie

Herzlich
willkommen

Es gibt Momente oder Phasen im Leben, in denen man alleine nicht mehr weiterkommt und auch die Unterstützung durch vertraute Menschen an ihre Grenzen stößt. Durch den täglichen Druck oder eine akute Krise im privaten oder beruflichen Bereich geraten wir aus dem inneren Gleichgewicht und schaffen es nicht uns selber wieder zu stabilisieren. Wenn wir unsere Ausgeglichenheit verlieren, tauchen oft Ängste, ein Gefühl der Niedergeschlagenheit und der Kraftlosigkeit auf. Oder wir werden ganz dünnhäutig, verlieren leicht die Beherrschung und ziehen uns zurück, weil uns alles zu viel wird.

Als Gestalttherapeutin und Coach biete ich Ihnen einen geschützten Raum, indem Sie wahrnehmen können, was ist und was Ihnen hilft, um wieder ins Gleichgewicht zurückzufinden

„Es kommt auf unsere Perspektive an, wie wir etwas sehen, fühlen und bewerten“

Mein Ansatz

Als Gestalttherapeutin konzentriere ich mich auf die Gegenwart und nicht auf die Vergangenheit, wie die klassische Tiefenpsychologie. Das Leben findet im Hier und Jetzt statt und nur im Hier und Jetzt ist es möglich sich seiner Gefühle und Bedürfnisse bewusst zu werden und wie Sie Ihr Leben selbstbestimmt gestalten wollen. Bei diesem ganz individuellen Prozess stehe ich Ihnen fachkundig und empathisch zur Seite. Sie bestimmen, wie tief der Prozess gehen und in welchem Zeitrahmen er ablaufen soll.

Coaching

Wenn Sie oder Ihr Team ein ganz konkretes Problem oder Anliegen haben, unterstütze ich Sie und auch Ihr Team dabei, eine Lösung zu finden, die  stimmig ist und mit der Sie auch in Zukunft gut leben können.  

Therapie

Wenn Sie ein tiefergehendes Anliegen haben, in einer Lebenskrise stecken, mit Ängsten, Depressionen oder anderen Problemen zu kämpfen haben, die Ihnen Kraft und Lebensfreude rauben, stehe ich Ihnen als Psychotherapeutin zur Seite. Wir werden gemeinsam ergründen, was sich dahinter verbirgt und wie Sie damit besser umgehen können.

 

Gruppentherapie

In der Gruppe erfahren Sie Unterstützung und Zusammenhalt. Sie lernen, in Kontakt mit sich und Anderen zu gehen, sich auszutauschen und sich abzugrenzen. Sie erfahren, dass Andere Ihnen viel geben und Sie Andere inspirieren können.

Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt

Und der erste Schritt ist, innezuhalten und sich auf das zu besinnen, was ist. Dieses Bewusstsein wird Sie auf Ihrer Reise begleiten und Ihnen den Weg weisen. Und dabei unterstütze ich Sie gerne. 

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Barbara Schröter • Hochkalterstr. 8 • 81547 München • Tel +49 (0) 151 574 24 681 • E-Mail kontakt@barbaraschroeter.de