Coaching & Beratung

Als Coach und Gestalttherapeutin unterstütze ich Sie in meiner Praxis in München oder online dabei, sich in einem geschützten und wertungsfreien Raum in Ruhe über Ihre Situation und Ihre Ziele klar zu werden und die dafür nötigen Schritte einzuleiten.

Egal, um welches Thema es geht, privat oder beruflich, bei mir steht immer der Mensch und seine persönlichen Bedürfnisse im Vordergrund. Sie können bei mir neue Perspektiven und Handlungsmuster ausprobieren, um zu sehen, ob diese für Sie stimmig sind.

Als Coach und Gestalttherapeutin unterstütze ich Sie in meiner Praxis in München oder online dabei, sich in einem geschützten und wertungsfreien Raum in Ruhe über Ihre Situation und Ihre Ziele klar zu werden und die dafür nötigen Schritte einzuleiten.

Egal, um welches Thema es geht, privat oder beruflich, bei mir steht immer der Mensch und seine persönlichen Bedürfnisse im Vordergrund. Sie können bei mir neue Perspektiven und Handlungsmuster ausprobieren, um zu sehen, ob diese für Sie stimmig sind.

Persönliche Entwicklung

Wollen Sie selbstbewusster werden, mit schwierigen Situationen besser umgehen und Ihre Problemlösungskompetenz verbessern? Wünschen Sie sich mehr innere Stärke und Resilienz? Ist es Ihnen wichtig Grenzen zu setzen und gleichzeitig offen für Neues zu sein?

All das können Sie bei mir im Coaching lernen. Dafür müssen Sie nur den inneren Schweinehund überwinden und einen Termin für ein Erstgespräch ausmachen.

Berufliche Ziele

Suchen Sie nach der Ausbildung oder der Stelle, die zu Ihnen passt? Überlegen Sie sich beruflich zu verändern? Streben Sie eine Führungsposition an? Oder wachsen Ihnen Ihre Aufgaben gerade über den Kopf?

Ich begleite Sie beim Bewerbungsprozess und unterstütze Sie dabei, Ihre Stärken zu erkennen, Defizite auszugleichen und selbstbewusst und reflektiert Ihre Ziele zu verfolgen, damit Sie gestärkt in Ihre neue Rolle reinwachsen können.

Teambildung

Teamarbeit gelingt besonders gut, wenn ein konstruktiver Ausstausch stattfindet, alle von den Zielen überzeugt sind und ein gutes Klima in der Gruppe herrscht. Um das zu erreichen, ist es wichtig, die Interessen und Bedürfnisse der Einzelnen zu kennen und wertzuschätzen.

Ich unterstütze Sie dabei, die Hintergründe von Unstimmigkeiten zu erforschen, Hindernisse aus den Weg zu räumen, den Teamgeist zu stärken und die Situation so zu verändern, dass wieder eine gute Zusammenarbeit möglich ist.

Der Coachingprozess

Als erstes beleuchten wir Ihre Ausgangssituation, wo Sie stehen, welche Ziele Sie anstreben, sowie die Faktoren, die dabei eine Rolle spielen. Sie erlangen Klarheit, welche Bedürfnisse und Interessen bei Ihnen hinter dem Veränderungsprozess stecken und was sich verändern und was gleich bleiben soll.

Bei der Zielfindung stellt sich die Frage, was Sie erreichen wollen und welche Erwartungen Sie an das Ergebnis haben. Welche Kompetenzen sind dafür schon vorhanden, welche sollten noch entwickelt werden? Die Analyse Ihrer Stärken gibt darüber Klarheit.

Für die Umsetzung erstellen wir gemeinsam einen detaillierten Plan, besprechen die einzelnen Schritte und was es noch für die Umsetzung braucht.

Der Coachingprozess

Als erstes beleuchten wir Ihre Ausgangssituation, wo Sie stehen, welche Ziele Sie anstreben, sowie die Faktoren, die dabei eine Rolle spielen. Sie erlangen Klarheit, welche Bedürfnisse und Interessen bei Ihnen hinter dem Veränderungsprozess stecken und was sich verändern und was gleich bleiben soll.

Bei der Zielfindung stellt sich die Frage, was Sie erreichen wollen und welche Erwartungen Sie an das Ergebnis haben. Welche Kompetenzen sind dafür schon vorhanden, welche sollten noch entwickelt werden? Die Analyse Ihrer Stärken gibt darüber Klarheit.

Für die Umsetzung erstellen wir gemeinsam einen detaillierten Plan, besprechen die einzelnen Schritte und was es noch für die Umsetzung braucht.

Machen Sie einen Termin aus